Seminar-Reihe Meditation und themenorientierte Bewusstseinsarbeit

Kursziele und Schwerpunkte:

Kursinhalte:

Das Leben im Hier und Jetzt erkunden und eine Basis für das eigene Sein und Tun zu finden. Die kontemplative Praxis vertiefen. Erfahren, wie man aus einem Raum der reinen Offenheit spricht und zuhört. Die Fähigkeiten entwickeln, in Beziehung mit anderen gelassen im Zustand des Gewahrseins zu verweilen. Wahrnehmung über die Sinne verfeinern. Behindernde Muster der Persönlichkeit erkennen und auflösen.

Ablauf der Kurse:

Der Verlauf der Spirale entspricht der Arbeit an der Persönlichkeit auf verschiedenen Ebenen und Tiefen beginnend von der Körperwahrnehmung zu den Emotionen und weiter über die Sinneswahrnehmung, der Kommunikation zu immer subtileren Perspektiven. Wir erfahren, welche Aspekte unserer Entwicklung uns behindern und wie wir diese überwinden können. Es soll keine vorgegebene Reihenfolge darstellen – aus dem was vorhanden ist entwickeln wir unser Potential und vertiefen unsere Erkenntnisse durch Reflexionen mit uns selbst und in der Gruppe.

Die Vorgehensweise beinhaltet zu einem grossen Teil Uebungen zu zweit oder in kleinen Gruppen um nachher in der grossen Gruppe unsere Erfahrungen auszutauschen. Die Reihenfolge der Themen pro Abend ist nicht vorgegeben. Je nachdem was anliegt, werden die Schwerpunkte neu festgelegt. Es ist möglich, dass sich ähnliche Themen auf einer anderen Ebene fortsetzen. Die Seminarreihe ist so angelegt, dass pro Abend jeweils ein Thema in sich abgeschlossen behandelt wird. Wenn jemand einmal nicht kommen kann, dann ist das nicht ein grosses Problem.

Minimale und maximale Teilnehmer/innen-Zahl:

mind. 6 max. 12

Termine, Anfangs – und Schlusszeiten:

In der 2. Woche jeden Monat von 19:30 – 21:30

Basel: findet vorläufig nicht statt.
jeweils Montag 19 Uhr 30.

Bern: findet vorläufig nicht statt.
jeweils Dienstag: 19 Uhr 30.

Zürich: beginnt im neuen Jahr 2019, am 17. 01., 14.02., 14.03., 11. 04., 17. 05., 13. 06., jeweils DO: 19 Uhr 30

True-Nature
Neue Meilenerstrasse 2
8132 Egg bei Zürich
kzschiegner[at]gmail.com


Anmeldung:

Sie melden sich per E-Mail an und erhalten dann die aktuellen Informationen zu den Themen, die Adressen und Wegbeschreibung der Orte, an denen das Seminar stattfindet.

Kursgebühr pro Abend: Fr 40.-
Ermässigung auf Anfrage möglich